안녕하세요. 지금 많은 분들이 갱년기나 폐경 때문에 많이들 힘들어 하시고 있습니다.
여성분들은 얼굴 홍조, 기운이 없으시고, 피로가 계속 쌓이시고, 성욕감태, 기억력이 떨어지시고, 잠을 잘못 주무시거나 자주 깨시거나, 우울하시거나, 살이 찌시거나, 속이 더부룩하시거나, 질 건조증, 몸이 잘 부우시거나, 머리카락이 많이 빠지시거나, 규칙적이지 않은 생리. 남성분들은 기운이 없으시고, 피로가 회복이 안 되고, 운동을 할 때 너무 쉽게 피로하거나, 성욕감태, 기억력이 떨어지고, 발기부전, 살이 찌시거나, 우울하시거나 한 증상들이 있으십니다. 하지만 희소식이 있습니다.
미국 사람들에게 요즘에는 많이 알려져 있는 천연(bio identical)호르몬치료가 많은 사람들을 치료하고 있습니다. 예전에 쓰이던 합성호르몬 치료가 아니고 천연 호르몬이기 때문에 몸에 안전합니다.
호르몬치료는 아직 한국에서는 보편화되지 못한 치료지만 미국 등의 외국에서는 굉장히 많이 사용되고 쉽게 접할 수 있는 치료방법입니다.
성호르몬의 중요성
인간으로서의 전반적인 최적의 건강생활을 하는데, 체내 호르몬은 중요한 역할을 합니다.
우리는 보통 여성과 남성이 각개의 성 호르몬을 갖고 있다고 오해하고 있습니다. 여성은 여성호르몬인 에스트로겐을, 남성은 남성호르몬인 테스토스테론이라고 생각합니다. 그러나 실제로는 각 성별에도 각 개의 호르몬을 가지고 있으며, 최적의 건강을 위해서 이런 균형이 필요합니다.
어떤 한 가지 호르몬에 불균형이 있을 경우, 신체적 정신적 건강의 균형이 깨어지고 특정 질병이 악화되는 원인이 되기도 합니다.
수 십 년 동안, 서양의학은 호르몬대체요법을 많이 적용해 왔습니다. 그럼에도 호르몬이 얼마나 부족한지 정확한 지수를 알지 못한 채 증세에 대응한 처방이었다고 보여 집니다.
호르몬은 마치 지문과 같아서, 최적의 건강상태를 유지하기 위해서는, 사람들은 가장 먼저 체내의 호르몬에 구체적인 불균형이 없는지 알아야만 합니다.
체내 호르몬의 불균형을 밝혀내는 것은 효과적인 호르몬 치료계획을 계획하는데 중요한 작업입니다.
꼭 호르몬대체요법 (Bio-identical Hormone Replacement Therapy)을 추구할 수 있다면, 구체적인 치료에 들어가기 전에 자신의 호르몬 수치를 체크하는 것은 반드시 필요할 것입니다.
호르몬검사 대상
- 연령이 올라가면서 호르몬 수준이 변하는 것을 우려하게 되는 40대 이후의 남성과 여성
- 호르몬 불균형으로 인한 생리증후군을 주기적으로 경험하는 여성
- 폐경기 전후 에스트라디올과 프로게스테론 지수를 체크하고자 하는 여성
- 호르몬대체요법을 계획하거나 실시하려는 남성, 여성. 호르몬 지수를 확인해 보는 것이 필요하 며, 약물 혹은 보충제 투여 후에 호르몬 지수의 변화도 체크가능 합니다.
- 만성피로, 불면증, 심한 스트레스, 면역력 약화 문제, 혈당문제, 과체중 등의 현상이 있다고 하면 호르몬 중에서 코티졸 지수와 함께 성호르몬 지수에 주목해야 합니다. 그리고 피검사에서 normal range 랑 optimal range는 다릅니다. optimal range에 대해서는 ‘피검사가 정상인데요.’라는 말을 들었더라도 기능의학을 하는 사람의 입장에서는 정상이 아닐 수 있다는 점을 꼭 명심해야 합니다. (conventional physician이 질병의 수준이 아니면 정상이라고 하는 점은 잘못된 것은 아니나 잘 치료되지 않을 때는 꼭 한 번 확인을 요합니다)
부족한 호르몬들은 호르몬 균형 중에 모두가 알 수 있는 기초적인 Estrogen(에스트로겐), Progesterone(프로게스테론), Testosterone(테스토스테론), DHEA, Thyroid(갑상선)에 대해 알아보도록 하겠습니다.
먼저 에스트로겐 부족은 피로와 질의 건조증, 우울증, 뇌의 기능저하, 불면, 혈관운동 증상 등을 일으키고 피부 주름을 일으키게 됩니다.
많은 유럽의 스터디에서 에스트로겐의 대체 및 회복 요법은 유방암의 발생을 증가시키거나 재발을 일으키지 않는다고 확인하였습니다.
프로게스토론이 부족하면 몸이 붓거나 잠을 잘 못자고, 마음이 안정되지 못하거나 배에 개스가 항상 차고 테스토스테론이 부족하면 피로, 에너지 및 성욕의 부족, 자존감의 결여, 우울증, 건망증, 지방량의 상승, 근육량 감소 및 이에 따른 몸무게 증가로 이어집니다.
DHEA 부족은 기억력저하, 근육량의 감소, 몸무게 증가, 염증의 증가로 이어 집니다. 그리고 갑상선 호르몬이 부족하면 쉽게 피로하고, 머리카락이 얇아지거나 잘 빠지고 살이 많이 찝니다, 그리고 피부도 건조해지고 손톱이나 발톱이 잘 갈라지실 수 있습니다. 그리고 갑상선 문제로 Synthroid나 Levothyroxine 같은 합성 약들을 복용하시고 있는 분들도 상담합니다.
치료법에는 드시는 알약과 바르는 크림 또 몸 안에 삽입하는 pellet therapy가 있습니다.
천연(bio identical) 호르몬으로 치료하니 안전하고 내추럴하게 치료 받을 수 있습니다.