COVID 대유행이 시작된 지 거의 2년이 지났다는 것은 믿기 어렵고, 점차 ‘새로운 일상’으로 전환되면서 우리 중 많은 이들이 여전히 삶에 상당한 조정을 경험하고 있습니다.
우리들 대부분은 직장이나 학교에 직접 복귀했으며 일상적인 통근을 재개하고 팬데믹 이전의 일상생활을 계속하고 있습니다.
최근 몇 년 동안 COVID로 인해 치아 치료를 받지 못해서 다시 받으려는 새로운 환자들을 많이 보고 있습니다. 다음은 오랜 COVID 팬데믹에서 벗어나 치아 관리를 다시 시작할 수 있는 방법입니다.
치과 예약하세요.
COVID로 인해 일상적인 치아 관리가 종료되었다면 먼저 정밀 검진과 치아 세척을 위한 예약을 해야 합니다.
몇 년 동안 치아 관리를 받지 않은 환자를 진찰해 보니 충치나 잇몸에 문제가 있는 경우가 드물지 않습니다. 최근 치아에 불편한 증상이 있었다면 이런 증상들을 무시하지 말고 가능한 한 빨리 치과 의사와 상의해야 합니다. 문제를 조기에 진단하고 치료함으로써 더 복잡하고 비용이 많이 드는 치과 치료를 피할 수 있습니다. 아는 치과가 없는 경우 가족, 친구 또는 동료에게 추천을 요청하세요. 신뢰할 수 있는 출처로부터 훌륭한 추천을 받는 치과가 치료를 시작하기에 좋습니다.
홈 케어를 다시 설정하세요.
불규칙한 생활습관과 팬데믹을 대처하는 스트레스로 인해, 집에서 매일 구강위생습관을 지키지 못했을지도 모릅니다.
홈케어는 우리의 치아 관리에서 매우 중요한 부분입니다. 2년마다 치과를 방문한다고 해도 1년 365일 중 이틀에 불과합니다.
남은 기간 동안 잇몸과 치아를 청결하게 유지하지 않으면 치과 방문이 상당히 비효율적일 수 있습니다. 또한 여러분의 위생 루틴을 더 쉽고 효과적으로 도울 수 있는 전동칫솔(Orb 또는 Sonicare), WaterPik 또는 다른 구강위생 보조도구(floss picks, 치실, 치간 칫솔)와 같은 양질의 구강 관리기기에 투자하세요.
끝나지 않은 치아 치료를 모두 마치세요.
많은 COVID 변종 때문에 치아 치료과정에 지장을 받은 적이 있다면 치과로 연락하여 치료를 재개하세요.
치료되지 않은 치아 문제는 시간이 지남에 따라 악화되는 경향이 있으며, 종종 고통스러운 치아 응급 상황으로 발전할 수 있습니다.
제가 이번 팬데믹 기간 동안 배운 것이 있다면 위기 상황에서 피할 수 있는 응급상황으로 자신을 어려운 상황에 처하고 싶지 않다는 것입니다.
팬데믹이건 아니건 간에, 알려진 치아 문제를 무시하고 그것을 해결하지 않는 것은 치과 응급상황에 대한 위험을 불필요하게 높일 것입니다.
일단 여러분이 치과 치료를 통해 정상궤도로 돌아올 수 있게 되면, 그것을 앞으로 계속 잘 유지하도록 하세요.
구강 건강을 관리하는 것은 피트니스 프로그램을 따라가는 것과 비슷합니다.
초기에 시작하는 것은 어렵고 장기적으로 그것을 계속하는 것은 더 어렵지만, 보상은 확실히 노력할 가치가 있습니다.
새로운 일상이 기대되며, 쉽게 전환할 수 있기를 바랍니다.
감사합니다, 그리고 건강하고 잘 지내세요!